働き始めると名もなき家事が色々と負担になってきます。また、プレママはつわりや赤ちゃんのお世話で思うように家事ができないことがたくさんあります。家族でどんな家事があるのかチェックリストで把握してみましょう。誰かに偏らないよう協力して家事シェアをするきっかけにしてください。

家事・育児を見える化してみよう

「ゴミを捨てる」と一言に言っても、こういった過程があることも共有しよう！
■家にある各ゴミ箱のゴミを集める
■新しいゴミ袋をセットする
■ひとまとめにしたゴミ袋をごみ収集場に持っていく

■自分が得意なこと、あいた時間でできることなどを考えてみましょう。

●「家事チェックリスト」とサイトで検索するとチェックリストのひな形が探せます

●夫婦が本音で話せる魔法のシート↓

『○○家作戦会議』　内閣府、男女共同参画局ホームページより