子どものくせがなかなか直らず、気になっています。どう声をかけたり、対策すればやめさせられるのでしょうか。保健師さんにお話を伺いました。

くせとは、同じ行動を何度も繰り返すことで習慣化してしまう行動のこと。指しゃぶりや爪噛み、鼻をほじる、性器をいじる、髪の毛をひっぱるなど、子どもの気になるくせはさまざまです。大体のくせは自然に改善していくものですが、身近にいるお父さんお母さんは衛生的に心配になったり、早く直したい気持ちになったりしますよね。

まずはどんな時にそのくせがでているか、お子さんの様子を観察してみましょう。

退屈しているとき、不安や緊張を感じているとき、刺激を楽しんでいるなど、その原因に合わせて声をかけたり対策をとることで、頻度が減ってくることがあります。

ポイント

・くせに気づいたら本人が楽しめる遊びに誘ってみる（他に気をそらす）。
・不安そうなら他のスキンシップを提案してみる。
・行動を自分で気づけるように声をかけてみる（叱らない）。
・くせが出ていない時に褒める。

注意点

怒ったり、無理にやめさせたりすることは逆効果です。「汚い」「だらしがない」など本人を否定するような言葉がけは避けましょう。
※無意識にしてしまう行動であり本人の性格とは無関係です。

自分を傷つけるようなくせや、その行動へのこだわりが強くなってきた時は、専門家に相談することも大切です。くせが目に付くと周りは気になるものですが、本人が自分で考えて対処法を選べるようになるまでは、ゆっくり見守っていきましょう。

情報提供：日進市健康課