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栄養・食事 2020年2月29日

栄養士さんに聞く!粉ミルク活用法

粉ミルクは栄養豊富に作られています。たくさん摂りすぎれば体重増加が著しくなることがあります。また、食事量がなかなか増えないこともあります。食事とミルクのバランスがとれるようにしましょう。

溶く

ミルクを溶いた状態にすれば、牛乳と同じように使えます。
・粉ミルク寒天
・コーンスープ
・クリームシチュー
・蒸しパン
・ホットケーキ

そのまま

粉のままなら色々なものに混ぜられます。
・ポテト、カボチャ、サツマイモのマッシュ
・カレーなどに入れてもマイルドに
・味噌汁 
・クッキー 
・ハンバーグや肉団子